L’alimentation est probablement un des sujets qui « nourrit » le plus de paradigmes, de croyances, de peurs et de débats avec nos semblables.
Mon Dieu qu’il est bon d’entendre parler de « bon sens », de Vie, et de ce que l’Intelligence Universelle a prévu pour nous !
Qu’il est bon de voir partir en éclats toutes ces vieilles croyances inutiles, obsolètes et destructrices !
Et qu’il est bon de voir des êtres humains qui incarnent les hautes fréquences qu’ils ont choisies pour leur corps, leur esprit et leur vie au complet !
Notre alimentation est souvent le résultat de nos conditionnements familiaux, culturels et/ou idéologiques. Car oui tout est question d’habitudes prises au cours de l’enfance et non, tous les enfants n’ont pas horreur des endives et choux de Bruxelles, pour peu qu’ils y aient été présentés jeunes.
Les maladies en tous genres, allergies, intolérances, fatigues chroniques, surpoids, autisme, etc…. viennent poser question sur la qualité de notre alimentation et sur notre capacité à connaitre ce qui est bon pour nous.
Est-ce que comme moi vous en êtes à cette prise de conscience que notre corps est réellement notre plus grande richesse ?
En avez-vous suffisamment assez de vos petits et gros bobos pour commencer à apprendre la Santé ?
Personnellement : oui, et OUI !!!!!
C’est ce qui m’a amenée à suivre le stage en ligne d’Irène Grosjean, médecin naturopathe de plus de 60 ans d’expérience, et femme humaine totalement connectée à l’intelligence de la Vie.
Ce stage est très complet et nous apprend les 4 bases fondamentales de la santé qui sont : la respiration, l’alimentation, le repos et l’élimination.
Dans cet article, je ne vous partagerai qu’un de ces piliers, celui de l’alimentation, le plus urgent à mettre en place à mon avis.
1/ De quoi sommes-nous faits ?
Notre corps est composé d’1/3 de cellules, et de 2/3 de liquides.
Chaque cellule est un corps en soi ! Une cellule a un appareil respiratoire, digestif et reproducteur !
Si on leur donne le bon « carburant », elles vibrent parfaitement et font facilement le merveilleux travail pour lequel elles sont faites.
Elles ont donc besoin de baigner dans des liquides sains (lymphe, sang).
Chaque cellule est une petite version de qui nous sommes. Elles se nourrissent dans les humeurs (liquides), et si ces humeurs sont chargées de résidus, nos cellules se nourriront mal et ne pourront plus se relier à la Source (l’intelligence de la Vie).
Rappelons-nous que tout est fréquences, tout est vibrations : Article sur le taux vibratoire
Le changement de fréquence est une réalité qui se vit dans le corps. On n’a plus les mêmes idées quand on se nourrit avec ce que la Source a créé pour nous.
La maladie est juste une sonnette d’alarme quand on fait mal-à-die(u) : mal à la vie en soi !
Quand nos cellules fonctionnent dans leur perfection originelle, elles se connectent à la Source qui ne veut que notre bien !
Donc vous avez compris que tout se passe à travers les cellules et les humeurs, voyons maintenant pour quelle alimentation nous sommes faits.
2/ À chaque espèce son alimentation :
Bon je ne vais pas vous laisser « mariner » longtemps pour vous annoncer la « cerise sur le gâteau » :
d’abord l’Homme était cueilleur. Notre système digestif est fait pour l’alimentation végétale et crue.
Ben oui, désolée…. Je sais c’est dur à « avaler »…
Comme les grands singes, dont nous avons des ancêtres communs, notre système digestif est très long et nous avons des reins faibles.
Les carnivores ont un appareil digestif court, et des reins solides, pour éliminer l’acide urique dû à la viande.
Et allez demander à un gorille où il prend ses protéines !? 😉
Nous avons appris que nous appartenons à la catégorie des omnivores (omni=tout, vovare=manger), ok pourquoi pas mais regardons où cela nous a mené. Le bilan n’est pas glorieux. Le monde que nous avons construit est un monde de violence, de destruction, de maladies et de peurs… Mouai….. ce ne serait pas par hasard ce qui arrive quand on se détourne de la Vie…?
Selon Irène Grosjean nous sommes frugivores, c’est-à-dire (et c’est en partie grâce à cela qu’elle soigne des milliers de malades) que l’alimentation la plus adaptée pour nous est composée de fruits, de légumes, de fruits à coques, de racines, de graines germées, d’algues… Tout ceci évidemment cru, car cuits ils n’ont plus aucune vie en eux. Toute cuisson, même à vapeur douce, altère la vie.
Certes de fait, nous sommes classables dans la catégorie des « opportunistes » ou « omnivores », mais n’est-ce pas ce qui a causé notre perte ?
Ne pensez-vous pas qu il est temps de nous voir comme des êtres spirituels, reliés au divin, et qui se comportent comme tels ?
Si nous considerions nos corps comme nos temples sacrés, comme des ponts entre la réalité comme nous la percevons et notre vraie nature d’essence divine…. Nous deviendrions peut-être le miracle de création que nous portons en nous…
3/ L’alimentation végétale et vivante :
Une des croyances tenace quand on aborde le sujet de l’alimentation végétale et vivante est que le menu va se limiter aux batonnets de carrottes ! Rien n’est plus faux !
On peut vraiment faire des festins d’une richesse incroyable de goûts, de couleurs et de parfums. On peut faire des sauces, des desserts, des gâteaux, des tartes et tout ce qui nous fait Plaisir !!!!
La bonne nouvelle ici est que plus on va donner à notre corps d’aliments vivants et vibrants (ceci en association au nettoyage régulier de nos humeurs), plus on en aura envie, et ainsi on entre dans un cercle vertueux.
Concernant le nettoyage des humeurs, je vous renvoie à cette vidéo d’Irène Grosjean concernant les purges : Les purges en détox.
Lorsque l’on souhaite commencer une transition alimentaire, il est de mise de le faire petit à petit, en introduisant les unes après les autres, les sources vivantes d’alimentation.
Deux des piliers de l’alimentation vivante sont les graines germées et les algues.
Les graines germées sont les aliments les plus riches en protéines. Elles sont 20 à 40 fois plus riches en protéines que la viande. Elles sont également 3 fois plus riches en fer que le foie d’animal, et plus riches en calcium que les produits laitiers. C’est un concentré de vie, un aliment de reprogrammation, de régénération, elles sont indispensables.
L’intérêt de faire germer des graines, entre-autre, est aussi d’éliminer l’acide phytique et ceci est donc une forme de prédigestion pour l’organisme, en plus des enzymes qu’elles contiennent.
Pour le reste de cette alimentation, elle sera composée de fruits, de légumes, d’oléagineux, de racines, de jeunes pousses, de jus de légumes…
J’ouvre ici une parenthèse au sujet des jus de légumes. Il est plus que profitable (au moins au début de la transition alimentaire) de boire des jus de légumes chaque jour, cela viendra reminéraliser tout le corps. Nous sommes tous totalement carencés et il nous faudrait ingérer une très grande quantité de légumes chaque jour pour rétablir l’équilibre, ce qui serait difficilement gérable pour nos intestins (trop de fibres). Les jus de légumes tiennent ce rôle à merveille et à vous d’en faire des délicieux!
4/ En conclusion :
Personnellement, mon corps me parle depuis de nombreuses années et si je ne l’écoute pas, il recommence de plus en plus fort jusqu’à ce que je n’ai pas d’autre choix que de l’écouter.
J’ai fait une promesse à mon âme il y a quelques temps : celle de ne pas lui faire regretter de s’être incarnée dans ce corps ! Que je serai dorénavant une partenaire de confiance pour ce qu’elle avait envie d’experimenter avec moi et dans cette vie.
Chacune des journées de ce stage a raisonné dans ce sens.
J’ai une profonde gratitude pour toutes ces personnes qui oeuvrent pour faire naître en chacun plus d’éveil et de conscience.
J’espère qu’au travers de cet article vous ressentirez un peu de l’enthousiasme qui m’habite. Je rêve de découvrir ce que nous pourrions être si nous nous détachions de nos chaînes alimentaires.
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Merci de m’avoir lue et au plaisir de vous lire dans les commentaires !
Stéphanie.
Merci pour ce partage..😊